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健康是长寿的基础

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发表于 2017-11-28 21:05:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
     没有全民健康,就没有全面小康,人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志,也是新时代大健康事业的目标与追求。“福如东海,寿比南山”这是每年家里老人过生日时最常听到的祝福语。可见,长寿是每个老人的愿望,也是作为子女的期待。但是如何才能少得病、晚得病、甚至不得病的享受健康的晚年生活,才是我们每个人需要思考的问题。不仅要活得久,还有活的好,因此要长寿还是得先健康。
     我国跨入老龄化社会,伴随环境污染,生活方式的改变,近年来,慢性病发病呈快速上升趋势,心脑血管病、恶性肿瘤等慢性病已成为主要死因。根据《报告》数据,慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡人数的86.6%,其导致的疾病负担占总疾病负担的70%。这就需要大健康产业协同政府,一起为中国人的健康出力。让老年人都能在无病、少病的状态下安享晚年。
    健康第一、随遇而安、宽待他人、科学保健是王敏清老人的长寿经。他现在已经88岁,能坚持做到半个世纪不感冒、半个世纪体重稳定,两次喉癌手术之后,最近几年的体检数据依旧算得上合格。除了坚持着16字口诀这,还鼓励老年人也要多锻炼,能走路的别坐车,能爬上的楼梯不做电梯,这就是平时运动的小细节。
    上医治未病,中医治将病,下医才治现病。作为临床医生,任何病不去防都会越来越忙。所以,预防疾病远远要比治疗更重要。这也是百姓健康意识需要转变的地方。不要等小病变大病,大病变重病了才肯去医院。多运动,健康饮食,生活不偷懒都能很好的预防疾病。

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发表于 2017-11-29 08:46:50 | 显示全部楼层
上医治未病,中医治将病,下医才治现病。作为临床医生,任何病不去防都会越来越忙。所以,预防疾病远远要比治疗更重要。这也是百姓健康意识需要转变的地方。不要等小病变大病,大病变重病了才肯去医院。多运动,健康饮食,生活不偷懒都能很好的预防疾病。
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 楼主| 发表于 2017-12-15 21:32:31 | 显示全部楼层
无记业 发表于 2017-11-29 08:52
合理的运动,乐观的心态有利于长寿,我公园里总会遇到一老人,93岁,心态非常乐观,常年坚持走步,耳聪目明 ...

良好的生活方式是健康和长寿的基础
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 楼主| 发表于 2017-12-15 21:30:51 | 显示全部楼层
凡人_Y48o3 发表于 2017-11-29 08:46
上医治未病,中医治将病,下医才治现病。作为临床医生,任何病不去防都会越来越忙。所以,预防疾病远远要比 ...

说得对,赞同
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发表于 2017-11-29 08:52:51 | 显示全部楼层
合理的运动,乐观的心态有利于长寿,我公园里总会遇到一老人,93岁,心态非常乐观,常年坚持走步,耳聪目明。
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发表于 2017-11-29 09:20:36 | 显示全部楼层
人生最最最重要的不少钱.权也不是什么人品颜值,健康才是王道
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发表于 2017-11-29 09:50:36 | 显示全部楼层
我运动,我健康,我快乐
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发表于 2017-11-29 10:02:20 | 显示全部楼层
但愿人同此心,心同此理
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发表于 2017-11-29 13:50:24 | 显示全部楼层
最有参考并值得点赞的好文章,
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发表于 2017-11-29 14:33:45 | 显示全部楼层
健康是自己的,其余都是浮云。
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发表于 2017-11-29 15:58:31 | 显示全部楼层
一篇好贴,受益匪浅!
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