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楼主: 渊缘
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晨跑夜跑各有利弊

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 楼主| 发表于 2018-1-6 20:31:34 | 显示全部楼层
南昌前进-妖哥 发表于 2017-12-22 11:37
真正的科学训练时间应该是在下午的三点到六点,可又有多少人会在这个时间段有时间去运动
...

不上班的人
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 楼主| 发表于 2018-1-6 20:32:33 | 显示全部楼层
千山马 发表于 2017-12-22 16:32
我已习惯了晨跑,下午和晚上都跑过,还是觉得晨跑好。

养成习惯就不好改了
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 楼主| 发表于 2018-1-6 20:33:07 | 显示全部楼层

喜欢就好,支持
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 楼主| 发表于 2018-1-6 20:33:31 | 显示全部楼层
越跑越胖 发表于 2017-12-21 09:52
适合自己的就是最好的,

没有什么讲究的。

说得对,支持,赞同
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 楼主| 发表于 2018-1-6 20:34:03 | 显示全部楼层
南昌前进-妖哥 发表于 2017-12-21 12:00
好与坏都是根据个人的情况不同及性质而定的

说得对,支持,赞同
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发表于 2018-1-9 18:01:48 | 显示全部楼层
渊缘 发表于 2018-1-6 20:34
说得对,支持,赞同

我基本上都是在早上跑步,下午跟晚上是少之又少。

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 楼主| 发表于 2018-1-9 21:46:25 | 显示全部楼层
南昌前进-妖哥 发表于 2018-1-9 18:01
我基本上都是在早上跑步,下午跟晚上是少之又少。

上班族早上跑得多
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