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楼主: 巴山牛
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重庆跑吧2018年每日签到帖

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 楼主| 发表于 2018-1-3 21:42:23 来自手机 | 显示全部楼层
夏夜的蝈蝈 发表于 2018-1-2 09:31
巴哥新年好!每日签到有二维码没有?

没有
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发表于 2018-1-4 08:01:07 | 显示全部楼层
      20180104,,6点30起床,5°—7°,阵雨,北风,空气质量良。冠军
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发表于 2018-1-4 18:25:41 来自手机 | 显示全部楼层
20180104,17点18,行政中心7圈,62分06秒
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 楼主| 发表于 2018-1-4 19:34:22 | 显示全部楼层
20180104签到。
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发表于 2018-1-5 08:30:57 | 显示全部楼层
        20180105,,7点00起床,6°—8°,阴,西北风,空气质量良。冠军
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 楼主| 发表于 2018-1-5 22:42:12 来自手机 | 显示全部楼层
2018年1月5日,星期五,雨,56.4kg,晨脉48。6:55仰卧起坐2×100=200次。上完第一节课后慢跑1公里多到鲤鱼池站乘坐轻轨10号线去T3航站楼,乘坐11:00的SC8726航班去厦门。13:18下飞机,乘BRT去会展中心领取比赛准备,坐公交车到酒店,15:00后到达加州商业广场的如家酒店。傍晚湖边公园闲逛。晚上与大鸟等吃饭时喝白酒4两,安逸!今日跑休。
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发表于 2018-1-6 13:17:01 | 显示全部楼层
      20180106,,5点00起床,5°—8°,阴,西北风,空气质量良。冠军
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发表于 2018-1-6 13:19:39 | 显示全部楼层
巴山牛 发表于 2018-1-5 22:42
2018年1月5日,星期五,雨,56.4kg,晨脉48。6:55仰卧起坐2×100=200次。上完第一节课后慢跑1公里多到鲤鱼 ...

今天我在重大思群广场完成厦马的线上半马,祝你明天线下全马跑出雨中好成绩。
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发表于 2018-1-6 17:05:40 来自手机 | 显示全部楼层
20180106,16点,行政中心7圈,61分24秒
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 楼主| 发表于 2018-1-6 21:19:25 来自手机 | 显示全部楼层
2018年1月6日,星期六,雨,晨脉46。7:09起床,喝茶休息。早餐后因雨而在酒店里休息,上午拉伸放松。中午外出吃饭,喝白酒2.5两,饭后回酒店小睡。16:20去会展中心一趟,然后去特步公司运营中心。晚上特步公司在公司会所宴请大家,愉快交流,喝红酒少量。今日跑休。
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