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运由心生---2018跑步(第2天)

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发表于 2018-1-2 07:05:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
运由心生---2018跑步(第2天)

        2018-1-2,周二。

        要学会照顾好自己。照顾好自己,首先是照顾好自己的心。有人强调运气,不错,生命历程中含有逢运背运。但是,运气从何处来?运从人际关系来,从良好的心态来。你的心态不好,人缘就不好,运气也会从身旁悄悄滑过。运由心生,信不信由你。

        早安!每天都是快乐的开始……

       晨起,预报说北方冷空气来袭,气温未降,10℃,厦马将至,慢跑至体肓场,场地内绕圈慢慢跑,完成晨跑4K。

        到家后,时间尚早,练撞墙功400下。升阳运动得慢跑,回家后再练撞墙功排寒,运动与养生完美结合。

        我跑步,我健康,我快乐! 
        健康快乐每一天!

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发表于 2018-1-2 09:51:45 | 显示全部楼层
就跑一半?
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 楼主| 发表于 2018-1-2 12:40:05 来自手机 | 显示全部楼层
随意玩玩
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