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2018跑进新时代

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发表于 2018-1-4 10:30:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
相约2018,
2018年我60周岁,
60岁要当作18岁。
从一开始的每一天,
都是限量版。
再长的路,
也要一步步走完。
再短的路,
不迈开双腿也无法到达。
希望在2019年的今天,
可以自豪地说:
我无愧于这一年。

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 楼主| 发表于 2018-2-1 15:16:14 | 显示全部楼层
2018年1月跑步18次,月计226公里。
2012年6月8日至今累计跑步1397次15522公里。
其中:
2012年198次1580公里;
2013年235次2375公里;
2014年237次2703公里;
2015年238次2835公里;
2016年233次2664公里;
2017年256次3239公里;
2018年18次226公里。 ​​​​
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 楼主| 发表于 2018-6-30 20:46:30 | 显示全部楼层
2018年6月跑步17次,月计237公里。
2012年6月8日至今累计跑步1482次16623公里。
其中:
2012年198次1580公里;
2013年235次2375公里;
2014年237次2703公里;
2015年238次2835公里;
2016年233次2664公里;
2017年256次3239公里;
2018年103次1327公里。
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 楼主| 发表于 2018-5-31 18:41:28 | 显示全部楼层
2018年5月跑步18次,月计218公里。
2012年6月8日至今累计跑步1465次16386公里。
其中:
2012年198次1580公里;
2013年235次2375公里;
2014年237次2703公里;
2015年238次2835公里;
2016年233次2664公里;
2017年256次3239公里;
2018年86次1090公里。
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 楼主| 发表于 2018-1-4 10:33:21 | 显示全部楼层
2日晨跑11.66公里,速度5.21,升高2,心率135,步频178.
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 楼主| 发表于 2018-1-4 10:34:07 | 显示全部楼层
3日晨跑11.88公里,速度5.28,升高2,心率140,步频178.
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发表于 2018-1-5 09:37:28 | 显示全部楼层
厉害~~~~~~~~
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 楼主| 发表于 2018-1-5 15:22:16 | 显示全部楼层
5日晨跑10.27公里,速度5.34,升高2,心率140,步频178.
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 楼主| 发表于 2018-1-5 15:23:24 | 显示全部楼层

相互学习
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 楼主| 发表于 2018-1-6 09:40:41 | 显示全部楼层
6日晨跑13.95公里,速度6.16,升高58,心率133,步频178.
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发表于 2018-1-8 10:50:02 | 显示全部楼层
老骥伏枥 志在千里!
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发表于 2018-1-8 10:51:38 | 显示全部楼层
老骥伏枥 志在千里!
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发表于 2018-1-9 09:13:53 | 显示全部楼层
厉害,榜样,希望自己也能坚持跑到60+,哈哈
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