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楼主: 小舟
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2018跑进新时代

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 楼主| 发表于 2018-1-9 19:38:29 | 显示全部楼层
林子 发表于 2018-1-8 10:51
老骥伏枥 志在千里!

谢谢,小伙子。
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 楼主| 发表于 2018-1-9 19:40:07 | 显示全部楼层
短信 发表于 2018-1-9 09:13
厉害,榜样,希望自己也能坚持跑到60+,哈哈

一定一定
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 楼主| 发表于 2018-1-9 19:41:50 | 显示全部楼层
8日晨跑6.5公里,速度6.14,升高2,心率133,步频178.
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 楼主| 发表于 2018-1-9 19:43:05 | 显示全部楼层
9日下午跑11.68公里,速度5.34,升高2,心率133,步频178.
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 楼主| 发表于 2018-1-11 14:07:30 | 显示全部楼层
11日晨跑13.17公里,速度5.08,升高2,心率133,步频178.
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 楼主| 发表于 2018-1-12 16:50:34 | 显示全部楼层
12日晨跑11.36公里,速度5.32,升高2,心率133,步频178.
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 楼主| 发表于 2018-1-15 10:10:04 | 显示全部楼层
12日晨跑13.16公里,速度5.32,升高2,心率133,步频178.
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 楼主| 发表于 2018-1-15 10:10:51 | 显示全部楼层
13日晨跑17.00公里,速度6.28,升高21,心率133,步频178.
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 楼主| 发表于 2018-1-15 10:11:39 | 显示全部楼层
15日晨跑13.37公里,速度5.30,升高2,心率133,步频178.
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 楼主| 发表于 2018-1-18 20:15:47 | 显示全部楼层
16日晨跑11.21公里,速度5.48,升高2,心率133,步频178.
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