跑吧网-

跑吧网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1224|回复: 3
收起左侧

分享一个效果不错的跟腱炎泡脚方(wanglim精品贴)

[复制链接]
发表于 2018-1-4 21:22:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
该方经过摆脱跟腱炎q群里7年间数十人使用验证,效果确切,先分享出来供大家参考:
用威灵仙+透骨草+伸筋草煮水,每种用20-30克,若是效果还想再好一点的话,还可以加入红花、川芎、桃仁、乳香、没药(各15g左右),煎煮30分钟左右(先大火烧开,再小火煎煮)后倒入脚盆,还可以倒些白醋,正常家用的脚盆每次可以倒入1/4至1/3瓶,每次泡脚建议1-1.5小时。每次药材可以煎煮两次,一晚一次。煎煮药材之前,最好把生药材先用水浸泡30分钟-60分钟,再煎煮,这样药物的有效成分更容易煎出。


回复

使用道具 举报

发表于 2018-1-5 21:09:48 | 显示全部楼层
好方分享
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-3-21 14:12:45 | 显示全部楼层
欢迎大家加入摆脱跟腱炎群69613937交流,申请进入务必注明 跑步吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-4-30 19:57:21 | 显示全部楼层
:victory::victory::victory::victory:
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|跑吧网 - 马拉松跑步交流网站 ( 沪ICP备15010119号-12 )

GMT+8, 2018-8-17 11:09

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表