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楼主: 乐乐+
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[日记] 乐乐(潍坊)2018年的跑步日记

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 楼主| 发表于 2018-3-5 13:43:31 | 显示全部楼层
2018年3月2日,早晨,白浪河,单位组织徒步活动,早起,骑车到达单位,沿白浪河跑到南湿地后折返,11公里。2018年3月4日,上午,市府广场,女子马拉松半程,蹭跑,雨,本想雨大后撤离,但是组委会递上了雨披,于是跑完,27公里,3小时

2018年1月跑步5次,103公里
2018年2月跑步6次,102公里

2018年3月跑步2次,38公里
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 楼主| 发表于 2018-3-12 14:39:16 | 显示全部楼层
2018年3月10日,下午,桃花岛,半程,1:59

2018年1月跑步5次,103公里
2018年2月跑步6次,102公里

2018年3月跑步3次,59公里
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 楼主| 发表于 2018-3-19 14:38:35 | 显示全部楼层
2018年3月17日,早晨,桃花岛,30公里,3:03

2018年1月跑步5次,103公里
2018年2月跑步6次,102公里

2018年3月跑步4次,89公里
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 楼主| 发表于 2018-3-26 11:01:31 | 显示全部楼层
2018年3月25日,下午,桃花岛,10公里,1:02

2018年1月跑步5次,103公里
2018年2月跑步6次,102公里

2018年3月跑步5次,99公里
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 楼主| 发表于 2018-4-2 15:36:05 | 显示全部楼层
2018年4月1日,晚,香炉,7公里,0:45,近期似乎是有点厌跑

2018年1月跑步5次,103公里
2018年2月跑步6次,102公里
2018年3月跑步5次,99公里

2018年4月跑步1次,7公里
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 楼主| 发表于 2018-4-9 14:16:51 | 显示全部楼层
2018年4月5日,傍晚,桃花岛,11公里,1:002018年4月8日,傍晚,桃花岛,11公里,1:00,尝试下班后跑步

2018年1月跑步5次,103公里
2018年2月跑步6次,102公里
2018年3月跑步5次,99公里

2018年4月跑步3次,29公里

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 楼主| 发表于 2018-4-12 15:26:49 | 显示全部楼层
2018年4月10日,傍晚,桃花岛,12公里,1:06。2018年4月12日,晨,桃花岛,11公里,1:07。岛内未开门,环岛跑。


2018年1月跑步5次,103公里
2018年2月跑步6次,102公里
2018年3月跑步5次,99公里

2018年4月跑步5次,52公里


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 楼主| 发表于 2018-4-16 16:16:57 | 显示全部楼层
2018年4月1日,3点起床,3:30开始跑昌邑,6:40到达,沿赛道往返6公里,8点开始半程发令,共跑56公里。感觉还可以,50公里左右时不太想跑了。


2018年1月跑步5次,103公里
2018年2月跑步6次,102公里
2018年3月跑步5次,99公里

2018年4月跑步6次,108公里

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 楼主| 发表于 2018-4-24 09:29:00 | 显示全部楼层
2018年4月15日,3点起床,3:30开始跑昌邑,6:40到达,沿赛道往返6公里,8点开始半程发令,共跑56公里。感觉还可以,50公里左右时不太想跑了。
2018年4月22日,中雨,开车到南湿地,打着雨伞跑,潍坊民俗博物馆开业,很多人雨中等候仪式,绕湿地一圈,14公里,1:38


2018年1月跑步5次,103公里
2018年2月跑步6次,102公里
2018年3月跑步5次,99公里

2018年4月跑步7次,122公里


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 楼主| 发表于 2018-4-28 10:52:00 | 显示全部楼层
2018年4月28日,跑寿光,4点开跑,8:12分到达,用时约4:18,39公里,感觉良好。


2018年1月跑步5次,103公里
2018年2月跑步6次,102公里
2018年3月跑步5次,99公里

2018年4月跑步8次,161公里

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