跑吧

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 237|回复: 1
收起左侧

一场灵魂的洗礼 ——我的重马

[复制链接]
发表于 2018-3-31 15:30:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
要么跑步,要么读书,身体和灵魂必须有一个在路上,这是我这么些年一直追求的目标。
年龄的增大,竞技体育总归是敌不过岁月。跑步状况每况愈下,能跑就好。不过身体还是磕磕碰碰,一年多伤病不断,春节期间尽量撇开应酬,垃圾跑量维持。
3月初朋友圈看到消息,盲人跑招募陪跑员,突然萌发去跑的愿望,主要是给自己放纵的心灵一个疗养。
325跑,留给自己准备的时间很急迫,盲人跑友的目标是310,对于我来说目前的状况就是自己跑也就勉强330,更何况是陪跑,要求自己达到的要求可想而知。
也是给自己一个期望,答应了就认真准备。也就20天的时间,计划用15天完成量的堆积,5天调整,一个是期间每天完成20公里,一个是严格做到不饮酒。还好赛前都做到了,明显感觉步伐久违的轻松,赛前还拉了个30以上的长距离,心里也就算有底。
跑马拉松整整八年,每一场的感受因为情况不同,也有所不同,心态也发生着变化。来到重庆,赛前训练到位,饮食也可,也就没了赛前心里的不安。
下午领装备下起小雨,没能和盲人跑友交流,早上到直接在起点和队友会合。共有四人一起陪跑,一人直接拉,右边一人,前面二人为其开道。前三十公里,难度超乎想象,不断有人从中间挤、插,一直要和前面、旁边的跑友交流,要他们避开。
一直也在问自己,那么多年还在坚持跑步,跑步给了我什么?喜欢自由奔跑的感觉,每次站在马拉松的起点,和那么多跑友在一起,看看身边比自己条件好或者不好的跑友一同奔跑,心灵愉悦;跑步给予我面对困难、克服困难的勇气和决心,马拉松中有多少未知的难题,准备不足、细节没到位、伤病复发、撞墙期的变化等等,何尝不就是一个人生的缩影,每一步都得好好去跑、去面对;跑步给予我面对自己,静心反思的时间,跑步中必须倾听自己身体的反映,更能倾听自己的内心,回归平静。
盲人跑友流汗特别厉害,还没5公里双腿如雨淋,他习惯不断补水,我平常很忌讳找补给影响自己的节奏,也就尽量减少补给的次数。现在没办法有补给点没点都必须给他找,甚至跑过了还得退回拿。我跑的位置在他右边,必须完全按他的习惯去跑,在他右前方1米开外,不断有人从中穿过,稍一走神不是跑远就会和他并排,还差点靠到他。也不断向后看来调整与他的位置,那个累,值得!
30公里后,人员渐渐不集中了,跑起来就少了避让的麻烦,只是自己也到了后半身体进入疲劳期,不段调整自己的步伐应对。跑友的目标是310,20公里后基本掉出了430的配速,呼吸可以,脚步有些重。
千里迢迢到重庆跑马拉松,而且是陪盲人跑,图啥?赛前备跑中自己多次想象我们如愿310冲过终点的自己喜极而泣,那是对自己自律准备的真实回报。只是快到终点的那一刻,跑友说一起冲刺,举起双手撞线时,更多的是平静,温暖他人,感动自己。顺利完成陪跑任务,316的成绩,完成的过程,收获的东西,还是很满意。来到这个世界上,盲人都能坚持完成的事情,我身体健全,没理由不做好,内心宁静、灵魂安宁是我得到的最珍贵的礼物。

回复

使用道具 举报

发表于 2018-5-8 21:02:23 | 显示全部楼层
:victory::victory:
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|跑吧网 - 马拉松跑步交流网站 ( 沪ICP备15010119号-12 )

GMT+8, 2018-5-26 18:12

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表