跑吧网-

跑吧网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 403|回复: 0
收起左侧

跑到20公里左右的时候小腿肌肉酸痛如何解决?

[复制链接]
发表于 2018-4-23 07:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
        最近几次跑步,每到20公里左右的时候,小腿后侧肌肉明显酸痛,僵硬,是什么原因造成的?如何解决?盼高手回复,谢谢了。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|跑吧网 - 马拉松跑步交流网站 ( 沪ICP备15010119号-12 )

GMT+8, 2018-7-22 16:45

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表