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楼主: 大笨牛3
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 楼主| 发表于 2018-5-31 15:58:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 大笨牛3 于 2018-5-31 21:30 编辑

5.31,15:00,73.3KG。
21:00,运动后餐前,71.3KG,运动量15.4K,较快;餐饮后72.8KG。摄糖饮料偏高。


补充内容 (2018-6-6 13:28):
5月22-5月31
111.png
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 楼主| 发表于 2018-6-1 17:22:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 大笨牛3 于 2018-6-1 20:00 编辑

6.1,17:00,73.5KG。
19:40,运动及餐饮后,72.1KG。运动量13.3K。
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 楼主| 发表于 2018-6-2 12:43:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 大笨牛3 于 2018-6-2 22:04 编辑

6.2,12:30,73.3KG。
22:00,运动后餐后,72.1KG。运动量约13K,较快。
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 楼主| 发表于 2018-6-3 21:33:33 | 显示全部楼层
06.03,21:30,运动后餐后,71.6KG。运动量约15.3K,较快.
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 楼主| 发表于 2018-6-4 20:13:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 大笨牛3 于 2018-6-4 20:44 编辑

06.04,20:00,运动后餐前,69.9KG。运动量约13.3K,雨后湿闷,脱水减重明显;
20:30,餐饮后,71.4KG,摄糖量偏高。
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 楼主| 发表于 2018-6-5 21:37:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 大笨牛3 于 2018-6-5 21:39 编辑

06.05,21:30,74.8KG。

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参与人数 1能量 +80 收起 理由
lovepea + 80 楼主很强大,跑得很棒!加油!.

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 楼主| 发表于 2018-6-6 19:56:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 大笨牛3 于 2018-6-7 08:54 编辑

06.06,19:40,运动后餐前,71.9KG。运动量,17.6K。
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 楼主| 发表于 2018-6-7 21:31:25 | 显示全部楼层
06.07,19:40,运动后餐前,71.5KG。运动量,13.5K。餐后73.1KG。
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 楼主| 发表于 2018-6-8 20:10:34 | 显示全部楼层

06.08,20:10,餐后74.2KG。
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 楼主| 发表于 2018-6-9 21:34:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 大笨牛3 于 2018-6-9 21:51 编辑

06.09,21:10,运动后餐前71.9KG。运动量15.3K。
21:50,餐后72.4KG。
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