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79岁万米63分47秒

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发表于 2018-6-21 10:56:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

                6月21日,星期四,15一29度,晴,西北风3一5级,空气质量57,良,路线:从新村101跑到新地号1公里坐车到雷锋体育埸,在埸内跑25圈1万米(10.09公里),用时63分47秒,平均配速6分19秒,第10公里加速跑5分53秒。2018年跑883公里,25年跑3832天,25年跑29960公里


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发表于 2018-6-21 15:28:39 | 显示全部楼层
前辈,厉害
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 楼主| 发表于 2018-6-21 21:09:36 | 显示全部楼层

谢谢您的鼓历
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发表于 2018-6-22 06:57:35 | 显示全部楼层
厉害了·,我的哥!:victory::victory:
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发表于 2018-6-22 08:07:25 | 显示全部楼层
太厉害了
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发表于 2018-6-22 08:25:09 来自手机 | 显示全部楼层
列害,佩服
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 楼主| 发表于 2018-6-22 10:27:33 | 显示全部楼层

谢谢您的鼓历
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 楼主| 发表于 2018-6-22 10:28:18 | 显示全部楼层

谢谢您的鼓历
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 楼主| 发表于 2018-6-22 13:31:29 | 显示全部楼层
老龙53 发表于 2018-6-22 06:57
厉害了·,我的哥!

谢谢您的点评
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