跑吧网-

跑吧网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 472|回复: 5
收起左侧

为啥有的人爱跑步?

[复制链接]
发表于 2018-6-28 12:40:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
49f2f12a45c7f3c7940db6cb19e48187.jpg


不知道大家是不是热爱跑步的人?也不知道大家是怎么看待那些喜欢跑步的人?可能许多人对那些经常跑步的人的行为有一些不解或者是疑惑吧!
在我还没有跑步的时候,每次我去上班,每次经过街道,我都能看到许多人都在努力奔跑!当时我就纳闷儿了,这些人真的是吃饱了没事干吧,为啥在跑步上浪费时间呢?
后来我一直对这个问题都有疑问,但是直到有一天,因为某一个契机我也去跑步了,跑了几个月发现,自己已经彻底爱上跑步了,已经无法自拔!
现在回想起来,连我自己都感觉神奇,后来我终于想明白了原因,原来是跑步给我带来了那些好处让我彻底被跑步圈粉!
为啥有的人就爱跑步?作为一个跑步多年的跑者,我就来给大家说一说背后真正的原因!如果你知道这些好处,你不心动是不可能的,你可能也会爱上跑步!
1. 干事有效率
以前我的生活可以说是一团糟,属于那种得过且过,总是感觉时间不够用,无法安排好自己的学习,工作,无法有效率的做事儿!
但是自从我跑步以后,我干事的效率大大提高了!为什么会这样呢?
因为在我跑步的时候,我喜欢思索,我会想一想今天要做的事,哪件事重要,哪件事次要,这些我都分得很清楚,久而久之,我就会安排好干事的顺序,提高干事的效率!
2. 体力精力更上一层楼
我相信体会过的朋友都知道,在这个社会生存下去压力是多么的大,你得足够的努力,你得足够的拼命才能很好的生活,所以这对你的体力和精力要求很高!
以前我干几个小时的事情,就感觉体力精力下降很快,注意力不集中,精神不好,整个人都是软绵绵的!但是自从我跑步以后,我每天都生龙活虎,总感觉有用不完的精力和体力!
3. 远离职业病现代病
脖子疼,腰疼,眼睛干涩,我相信是每个上班族都有的症状!我那时候就被这些疾病缠身,做久了就坐不住了,腰非常的疼,脖子也很疼,眼睛也很干!
而且平常不注意饮食,肚子起来啦,血压上升了,血脂变稠了,身体更差了!但是自从我跑步以后,不管是职业病还是现代病,他们都得到明显的缓解,身体明显感觉变好了!
4. 心情好,活的开心
不知道为什么,自从我跑步以后,我就更爱笑了,我发现自从我爱上跑步以后,我会以更乐观的态度去面对这个世界,总感觉这个世界充满希望!
这就是跑步给我们带来的快乐感觉,因为跑步可以分泌内啡肽,他会让我们感觉快乐,他会减轻我们身体的压力,让我们活的更加自在!

67febf0bae2876875537b5587c02fee4.jpg

回复

使用道具 举报

发表于 2018-6-28 14:20:04 | 显示全部楼层
:victory::victory::victory::victory::victory::victory:
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-6-28 15:24:02 | 显示全部楼层
爱上跑步  爱上健康
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-6-29 20:56:32 | 显示全部楼层
跑步的好处多多
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-7-5 14:54:09 | 显示全部楼层
谁跑谁知道,哈哈
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-7-7 13:06:30 来自手机 | 显示全部楼层
就象有人爱吃臭豆腐一样,不可救药。哈!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|跑吧网 - 马拉松跑步交流网站 ( 沪ICP备15010119号-12 )

GMT+8, 2018-7-21 23:12

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表