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跑步 自律 坚持

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发表于 2018-7-5 22:25:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
工作学习中,每个人都不敢轻易掉队。跑者亦是,一旦停止前进的脚步,迎接你的便是无止境的追赶。
没时间" 或许是不去训练最常用的接口。上班太忙,加班太多,压力太大,身体太累...渐渐的,你的聚会总比约跑多,你的加班总比训练多,你的吃的总比消耗多...你的跑步也就废掉了,跑步坚持和自律最难得了
天气在热也要坚持,在没时间也要自律抽空锻炼
事实上心的力量 决定了自已的行动
夜跑十公里,是自律,是坚持,告诉自已没有放弃
前5公里陪夫人一起跑,后5公里自已跑,前慢后快挺好的,起码跑得比较舒服(中间佳明手表死机重启),只是真的太热,一身汗
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发表于 2018-7-6 09:11:16 来自手机 | 显示全部楼层
自律,行动
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发表于 2018-7-6 13:15:46 | 显示全部楼层
自律自强自觉
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发表于 2018-7-6 15:50:28 来自手机 | 显示全部楼层
跑友都有自律。
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发表于 2018-7-6 15:53:12 | 显示全部楼层
随语
自律,属于马拉松爱好者的法宝。

如果中国足球队也能有这自律的话,别说世界杯32强,进入8强都不会意外。

没有自律的中国足球队,哪怕世界杯48强也只能梦游,

再看看他们的身材,几乎都是一块大肌肉,别说人家的8块哦,
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发表于 2018-7-6 16:14:07 | 显示全部楼层
坚持才是硬道理
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