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你是早上跑的快还是晚上?

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是早上跑的快!前一两个月都是晚上跑,晚8点到11点之间不定,咕咚记录的轨迹和速度,感觉比以前跑的慢了,最近又改为早上6点钟跑,突然发现速度又恢复了。
我45岁,是否工作一天后有些疲劳,而早上因得到一夜休息?但是感觉晚上跑似乎可以提高成绩,休息得好并且第二天不怎么劳累,早上跑时有时上午就犯困。
你呢?

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
夏天早上,冬天晚上
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
我都是習慣跑晚上,早上爬不起來練跑,愛睡。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
我是晚上跑的快
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
犟醉翁 发表于 2018-8-11 12:59
夏天早上,冬天晚上

 夏天早上如果下雨就会比较闷湿,冬天就不存在。
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