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2018冬跑第58天跑10公里

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发表于 2019-1-8 18:37:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

                1月8日星期二 一23 一 一8 晴,空气57良.西北风3一5级,今天2018冬跑第58天,今天跑10公里.从新村跑到到雷锋体育埸3公里25分16秒,在埸内又跑3公里多,5公里41分38秒,心率136,折返跑回到到家,10公里跑1时21分56秒(最后2公里多是上坡),  2019年跑51公里,26年跑3941天 26年跑31245公里,
相当距离跑绕地球跑0.78圈。




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沙发
发表于 2019-1-9 10:25:38 | 只看该作者
老爷子好样的,生命不息,健康跑不止
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板凳
 楼主| 发表于 2019-1-10 21:09:18 | 只看该作者
gongfli09 发表于 2019-1-9 10:25
老爷子好样的,生命不息,健康跑不止

谢谢,祝新的一年健康快乐.
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4
发表于 3 天前 | 只看该作者
新年快乐,大寒已过,春天走来,更好滴跑起来
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