跑吧网-

跑吧网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 40402|回复: 173
收起左侧

跑马拉松,会长寿,还是会短命?

  [复制链接]
发表于 2010-12-15 09:57:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

厦门赤脚吴善宽收到一条短信:“跑友某某你认识吧,老马了,今年还跑马来着,5号去世,才65岁。看过短信,我震惊!我倒不是震惊于跑友走了,因为从1996年做律师办的第一个案件起,我就经常接触死人。那起案件的被告人,麻醉抢劫了不少发廊女,后来被枪毙了。虽然临死前我去会见他时,他觉得他自己骨子里还是好人,因为他误以为让发廊女吃下迷药后拿走她们的钱财算盗窃,而且,他拿的钱财也不是很多,没想到还是犯了死罪。他最后说了,吴律师,如果他不是好人,当初发廊女睡过去以后,他能不顺便把色也劫了吗。既然命运决定他该死,他也不上诉了。我办的案件,除了被枪毙的,交通事故死亡、工伤事故死亡、故意伤害或故意杀人死亡……几乎每个月都接触的。跑马拉松以后,也遇见过只跑了半程猛喝水当场喝死的。现在工作岗位调整为调解医疗纠纷,平均不到10天就接受一起和死人有关的案子。所以,听说一个65岁跑马拉松的人过世了,我不会吃惊。我惊的是短信的最后一句“看来跑马也不能长寿……”。

发短信的跑友误以为跑马会长寿,目前是没有科学依据的。如果跑马会长寿,大家都会去跑马的,因为,我们跑过马的都知道,其实跑马就象中学时解几何题,看着挺难,解出来以后就不觉得难了。跑马说是挑战人体极限,跑下来了也就那么回事。其实,我听到更多的,倒是说跑马会短命,理由是超负荷。我认为这一观点同样没有科学依据。如果跑马会短命,大家都不会跑马,想死的直接自杀就行了,何必累死累活的去死,是吧。

我想,任何一项运动都不可能绝对地让人长寿或短命。或许,运动本身对寿命没有任何直接影响,但是运动带给运动者身心上的愉悦让人健康、进而延长了寿命。那些马拉松专业运动员,每天被逼着拼死拼活跑,听说有的是汽车拉着跑,他能身心愉悦吗?所以,专业马拉松运动员或许长寿不了,甚至是短命,因为跑马对他们来说往往意味着伤害、意味着痛苦。而我们业余跑马的人,没人逼你跑,只要你从训练、从比赛中收获了身心上的愉悦,你就会健康、就会长寿的。如果你认为跑马是一种痛苦,那你赶紧退出吧,免得短命噢。

我的前述观点同样没有任何科学依据。我只是在想,有的人一辈子是烟鬼,有的人一辈子是酒鬼,还有的人一辈子是色鬼……但就是有那么一些被称为这个“鬼”、那个“鬼”的人,迟迟没有变成鬼,活了八、九十岁,甚至还超过一百岁。或许,烟也好,酒也好,色也好,本身对健康、对寿命并没有直接影响,那些迟迟没有变成鬼的人一而再、再而三地从烟、从酒、从色中收获了身心上的愉悦,所以他反而健康、反而长寿。反之,如果抽闷烟、喝闷酒、因为色整天提着心吊着胆,没准他就短命吧。

我甚至还想到,为什么日本鬼子一直被我们中国人叫“鬼”,却在世界上平均寿命最长?或许,虽然二战败了,但日本很快在经济上复苏,而且是在短短时间内就排在了世界第二的位置吧。中国人长期以来拼命买日本彩电、日本空调、日本冰箱、日本车……日本鬼子工资不停地涨呀、涨呀,心里偷着乐:“我们在经济上打败你们了”,他们收获了身心上的愉悦,所以,他们不管男女,随随便便能活80以上,百岁老人满街都是……

想到以上这些,我回复开头的那条短信:“我不知道他跑马的时候是否收获了身心上的愉悦。或许,他如果没跑马,10年前就去世了。或许,他如果没跑马,还能再活10年……于生者,开心活着最重要”。
回复

使用道具 举报

发表于 2010-12-15 12:57:07 | 显示全部楼层
想不到大明星厦门赤脚还是为律师啊。那段话非常有哲理。我今年才开始跑马拉松。原来只是普通的跑跑而已。记得今年11月在杭州第一次跑半程,结束后看到赤脚那个特殊的装扮,那个时候我想赤脚的内心一定是快乐幸福的。也就有了跑马的冲动。07年在单位上认认真真辛辛苦苦做出来的东西,在09年评了成果奖,可是居然成了平时就知道在领导面前拍马屁的人的成果。愤怒过,加上09年女儿先心病大手术……差点崩溃过。后来为了女儿和家人,坚持。跑马以后,不在想那个已经失去的成果。功啊奖什么的,是可遇不可求的,努力了,也有效果,最后却不是这样,因为中国这个地方就是这样的环境。只有跑马,努力了,科学锻炼了,最后的那个纪念奖牌,绝对比什么都值得留恋。12月5日的上马,亲眼看到了赤脚飞奔着从我身边跑过。那一时刻,感觉和明星是那么近。整个人进入了跑马的兴奋和幸福中。这就是我想要的。人生也是马拉松,每个人来了总会离去。只要高兴和健康。我希望我活着能健康,不要去医院,自己难受,给先天身体不好的孩子更增加负担。如果要死,那也就痛快点。不要给被人平添无谓的麻烦。生生死死并不重要。愿那位离开的跑友一路走好。天国的路是最好的跑道。
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-9-6 14:07:22 | 显示全部楼层
跑马拉松让我过上了有目标和激情的生活,我觉得很有意义
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

发表于 2010-12-20 10:48:05 | 显示全部楼层
并说人生就好比一根蜡烛,拼命运动就好比让蜡烛加速燃,只会让生命更短暂。
*************
他是假定这根蜡烛长度是不变的, 但古话又说什么“流水不腐,户枢不蠢” . 只要不是太玩命地锻炼, 应该不会减少寿命
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2010-12-15 10:38:43 | 显示全部楼层
就算明天我会死去,今天我还是想跑跑步!
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2010-12-15 10:33:50 | 显示全部楼层
想跑的时候跑跑步,想烟的时候吸吸烟,想酒的时候咪咪酒,想色的时候XXX,事物都有两面性,道法自然吧
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2010-12-15 10:03:11 | 显示全部楼层
呵呵,溜达完了百家村跑友联盟,习惯性的再到跑吧瞅瞅。

呵呵,坐一回沙发。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-12-15 10:03:39 | 显示全部楼层
赤脚是个跑者、智者,还是个开朗豁达的人。

能跑,没啥,牛马狗熊都比人能跑;

智者也不一定就是好的,君不见以‘奸’为后缀的组合词比比皆是,大都是用来形容智力较好的人;

唯心胸豁达开朗,这点我欣赏,我认为最好。活到一百、跑到八十,全靠这豁达与开朗了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-12-15 10:16:53 | 显示全部楼层
欣赏!说得很好,运动本身是强健体魄、愉悦心情。我运动我快乐才是我们上路的初衷和归宿!赋予的越多,失去的就越多,万事莫强求,顺其自然吧!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-12-15 10:20:58 | 显示全部楼层
赞同。
活着时候就是要抓紧时间做些开心的事儿,死了以后才能无欲无求安心的做鬼。
我自己觉得活60年就足够了,还有二十几年,继续跑,继续做些无聊的开心事儿。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-12-15 10:26:35 | 显示全部楼层
跑步使人健康是不用怀疑的,也却实可以避免很多疾病的发生。尽管跑步不是万能的,也和寿命无关。但我依然爱跑。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-12-15 10:26:46 | 显示全部楼层
跑马的人以后能不能长寿,这是未知的,但当前的质量要比不锻练的人要高。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-12-15 10:30:36 | 显示全部楼层
长跑活动要因人而异,按照自己的身体条件来定,最好不要长期的超负荷运动,尤其是中老年人,就是活动筋骨,长期大运动量跑步,对体能极度透支是对自己的不负责任,对身体百害而无一利!还是要有节有度为好!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-12-15 10:31:23 | 显示全部楼层
顶一下~~~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|跑吧网 - 马拉松跑步交流网站 ( 沪ICP备15010119号-12 )

GMT+8, 2018-7-24 01:35

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表