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东方赛仙五零虎体会:马拉松比赛越跑越有劲

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发表于 2019-11-9 10:18:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       从2013年4月21号扬州半程马拉松比赛开始,我到现在已经跑了半程比赛37次。从2013年10月20号北京全程开始,到现在我已经跑了全程以上比赛60次,其中包刮2个50公里越野,2个100公里路跑,半程以上比赛共97次,96次胜利挑战完成,就只有2016年4月9号那次100公里崇明岛路跑,由于没有掌握好跑步节奏,前42公里跑的太快,当全程一样安排,所以到42公里以后,感觉二腿无力,还有近60公里路程,我感觉没有能力完成,马上立即同比赛组委会说明,立即退赛,我侄儿汽车跟在后边的,我马上叫他调转车头就往家里开,这样,到现在就这样一次比赛没有完成,那次明智退赛,我到现在感觉还是对的,比赛就是要舒服,安全,不受伤放在第一位,我跑了这么多比赛,身体各方面没有一点不舒服,我家里老婆,女儿,女婿,孙女,孙子都放心,我无论到哪里去比赛,他们都知道,一点没有问题的。
      没有伤痛,比赛就越跑越有劲,我一般可以每星期参加比赛,全程比赛,每星期参加没有一点问题,这是经过考验的,有连续五次,连续六次,我这一次从10月13号南通全程比赛开始,后来10月20号新桥半程比赛,10月27号泰山全程,11月3号北京全程比赛,11月10号无锡宛山湖全程,11月17号上海全程,然后有3个半程,再接下去福州全程,我感觉越跑越有劲,不跑,没有比赛,反而会没有劲。
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发表于 2019-11-12 10:13:03 | 显示全部楼层
厉害了,我的老哥!是我的榜样。向你学习,为你点赞!
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