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楼主: 苦中求乐
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什么时间跑步最好

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发表于 2014-5-2 19:44:28 来自手机 | 显示全部楼层
我是早晨,六点多已经跑完了。
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发表于 2014-5-12 15:15:50 | 显示全部楼层
我是每天6点开始跑马桩,10K续跑。时间50—55分钟。
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发表于 2014-5-13 10:53:09 | 显示全部楼层
早上太阳出来后,傍晚4点后是{:soso_e182:}最佳的运动时段
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发表于 2014-5-15 09:32:25 | 显示全部楼层
任何现象爱的时候能能跑步,爱跑步的人,任何时间都能跑
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发表于 2014-5-15 10:49:16 | 显示全部楼层
个人时间而定
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发表于 2014-7-4 17:14:49 | 显示全部楼层
一,太早起不来,
二,怕跑累了上班没精神。
所以对我而言晚上9点到12点之间是跑步的时间。
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