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楼主: uheng
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全方位乳酸门槛训练

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发表于 2017-8-15 15:06:33 | 显示全部楼层
谢谢!好好学习
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发表于 2017-8-26 11:50:44 | 显示全部楼层
好 全方位乳酸门槛训练  训练和提高最重要的运动表现因素
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发表于 2018-1-22 10:56:11 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2018-7-7 20:55:20 来自手机 | 显示全部楼层
就是间歇跑吧。
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发表于 2018-7-7 20:56:52 来自手机 | 显示全部楼层
原来时间比间歇跑更长。跑得不多,应该更艰苦。
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