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楼主: ghenry
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运动受伤后应该冷敷还是热敷?

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发表于 2011-7-30 06:50:59 | 显示全部楼层
冰火两重天。
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发表于 2011-7-30 07:47:19 | 显示全部楼层
学习,学习。。。
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发表于 2011-7-30 08:18:16 | 显示全部楼层
李小龙 发表于 2011-7-29 22:11
抢个马扎也不错

您啥时候也来一帖,鼓掌
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发表于 2011-7-30 11:28:34 | 显示全部楼层
冷敷,至于你信不信,反正我是信了.
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发表于 2011-7-31 19:22:30 | 显示全部楼层
追梦--萱 发表于 2011-7-30 08:18
您啥时候也来一帖,鼓掌

我马上来一贴,去训练计划中看去吧
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发表于 2011-10-7 19:06:57 | 显示全部楼层
我是贴跌打埙伤的膏药的。
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发表于 2011-10-7 19:15:00 | 显示全部楼层
体会的与LZ的说法一致
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发表于 2011-10-8 10:01:38 | 显示全部楼层
不管是什么伤,伤处没有热敷的,全都是冷冻处理收缩血管减轻肿大, 至于热敷,那只是身体健康正常的状态下泡一泡,类似冬天泡脚,也是很舒服的,但绝对不适合受伤后
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发表于 2011-12-15 14:13:32 | 显示全部楼层
王元洪 发表于 2011-7-30 06:44
无论你是否是专业高手还是业余爱好者,时刻提醒自己要始终保持高度的警惕,千万不要受伤。因为确实伤不起。 ...

同一感受 伤不起!
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发表于 2011-12-19 21:06:45 | 显示全部楼层
学习了!感谢分享。
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