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跑个场地半程马拉松

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发表于 2012-1-5 12:58:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
2012年1月4日 晴

下午一点多来到体育馆,本打算400米跑道跑30圈就收工,可是30圈跑完感觉不解渴,索性跑53圈吧,来个场地半程马拉松。
实时气温零下十二度,但是风挺大,顶风跑是还是有些吃力的,最后10圈感觉有点迈不开步了,看来还是缺少耐力训练啊。跑完进屋压腿,才注意到鞋子裤子上都是泥,脏的不成样子,棉袄棉裤都湿透了,别人不知道还以为尿裤子了呢,哈哈。

跑完用了两个多小时,牛速。{:soso_e126:}
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发表于 2012-1-5 13:08:51 | 显示全部楼层
一个人的半马,多长时间啊?
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发表于 2012-1-5 13:23:30 | 显示全部楼层
这么低的温度,很厉害了
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发表于 2012-1-5 13:24:59 | 显示全部楼层
零下12度,想想就害怕,我有些怕冷。
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发表于 2012-1-5 13:38:05 | 显示全部楼层
这么冷的天跑的很不错了。悠着点,天冷肌肉僵硬容易受伤。
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发表于 2012-1-5 16:09:16 | 显示全部楼层
跑这么多,牛!
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发表于 2012-1-6 15:16:15 | 显示全部楼层
乖乖,厉害。
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发表于 2012-1-6 15:27:18 | 显示全部楼层
这么低的气温,跑这么多,厉害!{:soso_e179:}
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