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游泳和跑步消耗的距离换算关系,1:4 ?

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发表于 2012-2-29 21:15:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
个人劳累感觉
游泳  跑步
1500m    =  6km
2500m   = 10km

10km =  马拉松



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发表于 2012-2-29 21:35:32 | 显示全部楼层
个人感觉 1:4-5  游泳1000米相当于 跑步4000-5000米
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发表于 2012-3-3 19:21:32 | 显示全部楼层
差不多。
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发表于 2012-3-5 16:57:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 凌云 于 2012-3-5 16:59 编辑

可能每个人的感觉有不同的吧,我对游泳较怕。
所以我的感觉1500米游泳我宁可跑10公里或再多点。{:soso_e112:}
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发表于 2012-3-6 21:53:46 | 显示全部楼层
个人感觉没有科学依据也

点评

是没科学依据的 只是每个人的感觉  详情 回复 发表于 2012-3-7 09:31
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发表于 2012-3-7 09:31:58 | 显示全部楼层
西湖月影 发表于 2012-3-6 21:53
个人感觉没有科学依据也

是没科学依据的 {:soso_e128:} 只是每个人的感觉 {:soso_e113:}
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发表于 2012-3-7 09:49:53 | 显示全部楼层
凌云 发表于 2012-3-7 09:31
是没科学依据的  只是每个人的感觉

我能连续游10000米 4小时游完。。但马拉松太慢了 。
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发表于 2012-3-7 10:44:17 | 显示全部楼层
同意。俺的2000米泳和10公里跑用时差不多都要个55分。
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发表于 2012-3-7 14:29:34 | 显示全部楼层
长距离跑步是下肢的有氧能力,
长距离游泳是上肢的有氧能力,
两者并不能完全转化.
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发表于 2012-3-8 11:11:30 | 显示全部楼层
差不多是1:4,从跑步和游泳所用时间来看
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